YouTuber Lilly Singh najavljuje stanku kako bi se usredotočila na svoje mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

'Znam da se uvijek bavim žurbom ... ali isto sam i o sreći'.

Autor Bartie Scott

14. studenog 2018
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Pinterest
JB Lacroix / WireImage
  • Facebook
  • Cvrkut
  • Pinterest

Čak su i hiteri ponekad potrebni predah, a YouTuber Lilly Singh nije iznimka. U ponedjeljak, 12. studenog, Lilly, koja je više od 14 milijuna obožavatelja poznata kao '| Superwoman ', najavila je da će se privremeno povući s platforme i usredotočiti se na svoje mentalno zdravlje.





anna katkart utrka

'Psihički sam, fizički, emocionalno i duhovno iscrpljena', rekla je Lilly u video najavi. Objasnila je da se posljednjih osam godina gurala na dosljedno stvaranje sadržaja (ponekad i dva puta tjedno pored dnevnih dnevnika), i dalje biti relevantni i držati korak s neprekidnom promjenom YouTube platforme - i to je sve pored pokretanja vlastitu produkcijsku kompaniju, nastavljajući svoju kampanju #GirlLove i zauzimajući glumačke i govorne poslove. Iskreno, previše je toga.

'Mogla bih biti sretnija (...) Mogla bih biti mentalno zdravija. Mislim da se ovdje događa puno toga za što se moram pozabaviti da nisam u stanju stalno crpiti sadržaj ', rekla je Lilly u videu, dodavši kasnije da je' sreća najvažnija stvar za koju ćete se ikada boriti. Relevantnost nije '.

glazbeni video kosa

Vidjevši kolege iz YouTubbera kao što su Grace Helbig i Alisha Marie da naprave korak unatrag, također je Lilly dala hrabrost da to učini. 'Moram sebi dati punu dozvolu da se odmorim', najavila je Grace u listopadu 2018. 'Nešto pretpostavljam da nazivamo brigom o sebi'.

Lilly je u svojoj najavi zahvalila Grace i Alishi - kao i ostalim YouTubberima koji su učinili isto - rekavši: 'Ravno gore, previše sam se uplašila da to učinim. (...) Izvikujte zbog prioriteta svog mentalnog zdravlja. Sjajan ste primjer ne samo meni, već i svima drugima.

S platformom masivnom poput nje, Lilly je raspolagala snažnim alatom kad je rekla da je sreća važnija od relevantnosti u našem svijetu opsjednutom društvenim medijima i naglasila vrijednost za time. 'Znam da se uvijek bavim žurbom i težim naporima, pravim popise obveza i budem produktivna', rekla je. 'Ali i o sreći sam i uvijek to propovijedam. Trebao bi biti sretan; trebali biste se pobrinuti za sebe. A kakva bih osoba bila kad bih to propovijedala, ali zapravo ne bih to vježbala?

Dr. 'Izraz' gužva 'u američkoj kulturi postao je sinonim za' naporan rad 'i napredovanje', kaže ona Teen Vogue, 'U stvarnosti, pronalazak prostora za samopomoć, pauze i postavljanje radnih granica je ključ za održavanje produktivnosti i izbjegavanje dugog izgaranja'.

tana mongeau kako siwa

Baš kao što je Lilly prepoznala da joj treba malo vremena za disanje, dr. O'Neill nas podsjeća da je 'u redu prestati odgovarati na e-poruke ili napraviti predah od studija'.

Svakog dana preporučuje izdvojiti vrijeme za nešto u čemu uživate što nije povezano s poslom ili školom - poput gledanja televizije, šetnje, čitanja ili igranja s kućnim ljubimcem. 'Sve što je za vas i odvlači pažnju može biti izvrstan način za izbjegavanje izgaranja', kaže ona. Tako, poput Lilly, naučite osvojiti svoje vrijeme.

Sa svoje strane, Lilly je rekla da ne postavlja pravila za svoj odmor i da ne zna koliko će trajati - ali sigurna je da je to pravi potez. 'Zaista u srcu, osjećam da je to pozitivna stvar ... odvojiti vrijeme za sebe i obraćati se mentalnom zdravlju je pozitivno', rekla je. 'Nema se zbog čega osjećati krivim, nema se zbog čega osjećati loše. (...) Potičem bilo koga drugoga vani koji ima osjećaj kao da nisu svi mentalno tu i nije im optimalna sreća da rade i na sebi. Vi ste najveći i najvažniji projekt na kojem ćete ikada raditi. Obećavam ti to '.

Dopustite nam da vam dodamo svoje DM-ove. Prijavite se za Teen Vogue svakodnevna e-pošta.

Želite više od Teen Vogue? Pogledajte ovo: Razmišljanje Monice Lewinsky o 'demonizaciji' s kojom se suočila sa 24 godine mora biti pročitana